Диета медиков 14 дней отзывы - отзыв

Diet Doctor 14 Day Review - Обзор.
Удивительные результаты, но очень опасные для вашего здоровья Диета Доктор 14 дневный обзор.
Диета доктора - разгрузочный голод: действительно ли она поможет вам похудеть? Основные принципы 14-дневной диеты врача 14-дневная диета врача: питание по дням Отзывы, комментарии.
Питание врачей - разгрузочный голод: действительно ли он помогает похудеть?
Здравствуйте, уважаемый посетитель моего обзора. Сегодня я хотел бы поговорить о лечебных диетах, которые становятся все более популярными во всем мире. Однако не все могут его использовать. Существует два типа диет - одна на одну неделю, другая на 14 дней.
В то же время вы должны решить для себя, каких результатов вы хотите достичь.
Прежде чем сесть на диету, назначенную врачом, следует проконсультироваться с профессиональным диетологом, который даст вам актуальные рекомендации. Эта диета не будет работать, если вы больны.
Как правило, за одну неделю на диете доктора вы можете потерять 8-10 килограммов. Эта диета основана на принципе отказа от голода; прежде чем мы рассмотрим двухнедельную диету, давайте немного поговорим об основных принципах диеты.
Основные принципы 14-дневной диеты доктора.
Во время диеты необходимо употреблять витаминно-минеральные комплексы, так как организм нуждается в углеводах. В течение двух недель необходимо употреблять продукты с низким содержанием углеводов.
Второй пункт - повторное прохождение курса в течение двух месяцев.
Следует соблюдать плавный переход к нормальному питанию. После врачебного приема пищи следует съесть небольшую порцию постного мяса, а затем постепенно увеличивать количество пищи. В целом, эта диета считается самой сложной с психологической точки зрения, поэтому всем настоятельно рекомендуется соблюдать осторожность. Многие сбиваются с курса в течение первых нескольких дней. Это очень требовательная диета.
Его категорически запрещено употреблять в пищу людям, страдающим различными заболеваниями. Если этого не сделать, то состояние здоровья только ухудшится.
Во время приема пищи врача не следует заниматься физической активностью, так как вы уже интенсивно теряете энергию, используемые продукты не дают много сил, и вы будете испытывать легкую усталость и упадок сил в течение двух недель. Это и есть принцип разгрузки голода. Теперь перейдем к собственно диете на две недели и, естественно, оценим эффективность и безопасность этой диеты.
Диета врача на 14 дней: питание по дням.
Первый день диеты - строго 1 литр минеральной воды, который нужно условно разделить на шесть порций; на второй день разрешается съесть вечером яблоко и выпить 800 мл нежирного молока в течение дня. На 3-й день вас также ждет литр минеральной воды; на 4-й день используйте овощи и приготовьте салат из свежей капусты и моркови, в который добавьте столовую ложку растительного масла; на 5-й день выпейте 800 мл молока; на 6-й день съешьте на завтрак одно вареное яйцо и выпейте полчашки зеленого чая; на 7-й день съешьте вечером яблоко и выпейте полчашки зеленого чая. Перед обедом следует выпить чашку овощного супа из капусты, картофеля или других овощей. На обед вы должны съесть 100 грамм постного мяса 100 грамм зеленого горошка и в течение дня три яблока. Теперь, в последний день первой недели, вы должны съесть 100 граммов нежирного творога и два стакана молока или кефира. Это также низкокалорийный продукт.
На 8-й день необходимо повторить дни 1 и 3; 9-й день - 0,8 л нежирного молока + 1 яблоко; 10-й день - 1 л минеральной воды; 11-й день - приготовить салат из овощей и зелени; 12-й день - 1 л молока; 13-й день - 1 вареное яйцо утром и низкий ешьте на обед творог с низким содержанием жира. Теперь, в последний день, выпейте литр минеральной воды.
Перед использованием обязательно проконсультируйтесь со специалистом.
Плюсы: в стадии рассмотрения.
Cons: в стадии рассмотрения.
Видеообзор.
Diet Doctor 14 Day Review Diet Doctor 14 Day Потеря веса! Диета - 7 дней. Кошмар в саду (Бельгия) Потеря веса! Диета - 2 дня. Заказывайте у Омода. Обзор "Диетический доктор".